فوضوية يومية

غالبًا ما تبدو الحياة اليومية وكأنها سلسلة من الأحداث الفوضوية التي يجب علينا التنقل خلالها. منذ اللحظة التي نستيقظ فيها في الصباح وحتى وقت الخلود إلى النوم ليلاً، هناك تحديات وعقبات لا حصر لها يجب علينا التغلب عليها. في هذا المقال، سوف نستكشف الفوضى اليومية التي يعيشها الكثير منا، مع التركيز على الفوضى في الصباح، في العمل أو المدرسة، وفي المساء.

يمكن أن يكون الصباح من أكثر الأوقات فوضوية في اليوم بالنسبة لكثير من الناس. من الاندفاع للاستعداد للعمل أو المدرسة إلى الكفاح من أجل العثور على أشياء مثل المفاتيح والمحافظ والهواتف، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسوء. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعامل مع حركة المرور أو وسائل النقل العام يمكن أن يزيد من التوتر والفوضى في روتين الصباح. على سبيل المثال، تخيل أمًا لديها طفلان وعليها تجهيز الجميع للمدرسة والرعاية النهارية قبل التوجه إلى العمل. فهي تستيقظ مبكرًا لإعداد وجبة الإفطار وتجهيز وجبات الغداء، لكن أطفالها بطيئون في ارتداء ملابسهم وتنظيف أسنانهم. إنها تتحقق باستمرار من الساعة وتذكرهم بالإسراع، كل ذلك أثناء محاولتها تجهيز نفسها. عندما يغادرون المنزل أخيرًا، يواجهون حركة مرور كثيفة، مما يجعلهم يتأخرون عن النزول ويسبب المزيد من التوتر.

بمجرد وصولنا إلى العمل أو المدرسة، لا تنتهي الفوضى بالضرورة. قد نجد أنفسنا نقوم بمهام متعددة ونحاول الالتزام بالمواعيد النهائية، بينما نتعامل أيضًا مع زملاء العمل أو زملاء الدراسة الصعبين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتحديات أو التغييرات غير المتوقعة في الخطط أن تفسد يومنا بالكامل وتزيد من الفوضى. على سبيل المثال، تخيل طالبًا يعمل في مشروع جماعي مع زملاء الدراسة الذين لديهم جداول وأولويات مختلفة. إنهم يكافحون من أجل تنسيق الاجتماعات وتقسيم المهام، وينسحب أحد الأعضاء بشكل غير متوقع من المشروع. يؤدي هذا إلى زيادة الضغط والضغط على أعضاء المجموعة المتبقين لتعويض الركود.

يمكن أن تكون الأمسيات فوضوية مثل الصباح، حيث نحاول الموازنة بين الأعمال المنزلية والمهمات والوقت الشخصي. يمكن أن تؤدي إدارة المسؤوليات والعلاقات العائلية أيضًا إلى زيادة التوتر والفوضى في روتين المساء. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعامل مع التوتر والتعب الناتج عن يوم حافل قد يجعل من الصعب عليك الاسترخاء. على سبيل المثال، تخيل والدًا وحيدًا يعمل بدوام كامل وعليه أن يصطحب طفله من الحضانة قبل التوجه إلى المنزل لإعداد العشاء. وعليهم أيضًا غسل الملابس وتنظيف المنزل ومساعدة أطفالهم في أداء واجباتهم المدرسية. بحلول الوقت الذي لديهم فيه لحظة لأنفسهم، يكونون مرهقين ولم يتبق لديهم سوى القليل من الطاقة للرعاية الذاتية أو الاسترخاء.

ماذا لو كنت تستيقظ كل يوم وليس لديك أي فكرة عن كيفية مرور اليوم من البداية إلى النهاية! ..سوف تعيش في فوضى رهيبة. لقد رتب الله تعالى لنا وقت الصلاة اليوم حتى لا نقضي أيامنا بطريقة فوضوية. فإذا أتيت من قطيع يشبه أيامه، فعليك أن تكلم نفسك بصرامة بالأمس، كما فعلت في العام الماضي. لن يأخذ منك الكثير من الوقت. المنبه المحمول والمفكرة المحمولة. تحديد وقت للاستيقاظ. أثناء صلاة الصبح، يبدأ اليوم بذكر الله. يوم كامل من الأمنيات الطيبة والبركات، ثم القهوة أو الإفطار، ثم الانطلاق للعمل أو الدراسة، أو حتى رحلة مبكرة إلى النادي الرياضي. إذا كنت طالبًا أو موظفًا، فلا تقضي وقتك على وسائل التواصل الاجتماعي عند عودتك لأنها مضيعة حقيقية للوقت. حدد حدًا زمنيًا لا يزيد عن ساعة واحدة يوميًا، وللأسف أي شيء أكثر من ذلك يمكن أن يصبح فوضويًا! لأن وقتك يجب أن يشمل ساعة يوميا لتحسين مستواك في اللغة الإنجليزية.

 أو حتى تبدأ بتعلمها وعدم الهوس أو المماطلة أو الكسل والعودة إلى حياة فوضوية تبدأ بشكل عشوائي وتنتهي بنفس الشيء في نفس اليوم! اقرأ عن منطقة معينة وادرسها بعمق لأنها ستفيد إدراكك ومستوى وعيك. أو ربما صدفة خير من ألف تمرة. ربما ستتنقل في منطقة معينة وتجعلها مصدر دخل لك بعد عام أو عامين!لا تنس أبدًا البقاء مع المقربين منك خلال النهار، ولو لبضع دقائق أو حتى ربع ساعة، والاطمئنان على أحوالهم. وفي نهاية اليوم عليك أن تستلقي على السرير مرتاح البال وأنت تعلم أن يومك كان منظما ومنظما وأنجزت الكثير من الأمور الدينية والعلمانية... رتب يومك لتشعر بالسعادة في حياة منظمة.

في الختام، الفوضى اليومية هي تجربة شائعة لكثير من الناس. من الاندفاع الصباحي إلى تحديات العمل أو المدرسة ومتطلبات المسؤوليات العائلية والمنزلية، هناك عدد لا يحصى من العقبات التي يجب علينا التغلب عليها بشكل يومي. ومع ذلك، من خلال التعرف على هذه التحديات وإيجاد طرق لإدارتها، يمكننا تقليل الفوضى والتوتر في حياتنا وإيجاد المزيد من التوازن والسلام.